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Montag, 18. Dezember 2017 02:22:23 Uhr

Erste Hilfe extra für die frohen Tage

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Wenn die Gans in den Gedärmen grummelt: Die besten Tipps
von A bis Z gegen die häufigsten Festtags-Wehwehchen

Leider verbergen sich im Rucksack des lieben, guten Weihnachtsmannes gelegentlich auch böse Überraschungen: Ausgerechnet über die Feiertage rebelliert der Magen, hämmert der Kopf oder greifen plötzlich die Viren an. Arztpraxen und Apotheken sind jetzt schwer erreichbar. Hier erfahren Sie, was Sie vorsorglich im Haus haben sollten, um gegen die typischen Gesundheits-Probleme der Feiertage gewappnet zu sein…Alkoholkater: Kaffee ist kein geeignetes Mittel. Er verzögert den Alkoholabbau. Lieber vorbeugen: Nehmen Sie eine leichte Dosis Acetylsalicylsäure vor dem Schlafengehen ein (z. B. Alka Seltzer).
Meist bleibt dann der Kater im erträglichen Rahmen. Wichtig: Viel Wasser oder Tee trinken und schnell raus an die frische Luft!

Darmträgheit: Eine häufige Folge des üppigen Festessens. Eine bewährte Verdauungshilfe ist der schonende Wirkstoff Bisacodyl (z.B. Dulcolax). Denn er regt gezielt die natürliche Eigenbewegung des Darms an.

Durchfall: Als Hausmittel eignen sich Cola, leicht gesalzener Orangensaft oder schwarzer Tee. Kindern hilft frisch geriebener Apfel, gleich von der Reibe weg.

Fieber: Oft Symptom eines viralen Infekts, den man sich in den überfüllten Läden geholt hat. Wer Heiligabend nicht mit Wadenwickeln im Bett verbringen möchte, kann zu den bewährten Fiebermitteln ASS oder Paracetamol greifen. Für Kinder gibt es Paracetamol-Zäpfchen (z.B. von ratiopharm).

Kopfschmerzen: Meist ausgelöst durch die Festtags-Hektik oder einen im Dezember häufigen Wetterumschwung. Von solchen Veränderungen des Wetters fühlen sich besonders Frauen stark beeinträchtigt. Gegen wetterbedingte Kopfschmerzen empfiehlt sich der Wirkstoff Ibuprofen.

Kreuzschmerzen: Das Schleppen der Festtags-Vorräte oder schwerer Geschenkpakete wird oft mit einer Lumbago („Hexenschuss“) bezahlt.
Der gut magenverträgliche Wirkstoff Rofecoxib (enthalten in Vioxx Dolor) hat sich in der Behandlung akuter Schmerzen bewährt. Man benötigt allerdings ein Rezept dafür (den Arzt fragen).

Migräne: Die Opfer dieser Krankheit kennen das viel zu gut: Gerade die schönsten freien Tage werden durch eine Migräne-Attacke verdorben. Als Arzneimittel der ersten Wahl zur Behandlung gelten die modernen Triptane (z. B. Rizatriptan). Mit diesem Wirkstoff (enthalten im Medikament Maxalt) lassen die Qualen oft schon nach nur 30 Minuten nach.

Reizhusten: Wer ausgerechnet jetzt unter Reiz- oder Krampfhusten leidet, hat sich vergebens auf das gemeinsame Singen unterm Christbaum gefreut. Hilfe verspricht ein moderner Hustenstiller. Der Wirkstoff Clobutinol im Hustenstiller-ratiopharm dämpft bereits nach 15 Minuten den quälenden Hustenreiz. Die Wirkung hält bis zu acht Stunden an.

Sodbrennen: Nach schwerem Essen, süßem Nachtisch und reichlich Alkohol macht der Magen einfach schlapp. Gegen die brennenden Schmerzen hinter dem Brustbein helfen Säure bindende Magenmittel oder der seit kurzem frei verkäufliche Wirkstoff Ranitidin. Auch Kamillentee kann Linderung verschaffen.

Zahnweh: Auch dieses Symptom droht meist dann, wenn der Zahnarzt selber feiert. Ein Schmerzmittel mit Paracetamol hilft, die Wartezeit zu überbrücken. Auch das Kauen an einer Gewürznelke und das Auflegen eines Eisbeutels lindern die Schmerzen.

TBF am 22. Dezember 2003, 09:53 Uhr

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Denn des Herrn Wort ist wahrhaftig, und was er zusagt, das hält er gewiss.
 

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